血糖生成指数高的食品：馒头、粘米饭、白面包、糙米、大米饭、烙饼、玉米片、甘薯、油条。

血糖生成指数低的食品：大麦粥、意大利面条、黑麦粥、黑米粥、燕麦。

血糖生成指数较高的水果：西瓜、菠萝、芒果、香蕉、猕猴桃、柑。

血糖生成指数较低的水果：青苹果、桃、梨、草莓。

血糖生成指数较高的蔬菜：土豆、南瓜、胡萝卜、甜菜。

血糖生成指数较低的蔬菜、豆制品：菠菜、芹菜、黄瓜、茄子、卷心菜、青萝卜、西红柿、黄豆、豆腐、青椒。

黑龙江瑞京糖尿病医院温馨提示：现已在线预约挂号功能，如有需要，请点击。